Massage corps
Je vous accueille tout d'abord avec un moment d'échange pour : cibler vos envies, cibler vos zones de tensions, définir la pression du massage, parler d'éventuelles contre indications. Je respecte votre corps et vos demandes.
Huiles végétales parfumées chauffées, matelas chauffant, musique apaisantes, massage enveloppant, toutes les conditions sont réunies pour se détendre.
Les bénéfices pour votre corps :
- détendre les muscles et relâcher les tensions
- Se faire plaisir tout simplement
- Soulager les douleurs
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Les bénéfices pour votre mental et vos émotions :
- Réduire le stress et l'anxiété
- Favorise le lâcher prise
- Apaiser votre mental
- Améliorer votre sommeil
- Se recentrer et être à l'écoute de son corps et de ses émotions
En fin de séance nous partagerons un moment d'échange sur vos ressentis si vous le souhaitez.
- 30 min ------ 30 Euros
- 45 min ------ 45 Euros
- 60 min ------ 60 Euros
- 75 min ------ 75 Euros
- 90 min ------ 90 Euros
Massage corps et visage
Le massage visage et corps est un soin complet qui suit mon protocole précis et pensé pour votre bien-être.
Il débute par une détente progressive du dos, des bras et des mains, avant de se poursuivre sur les jambes et les pieds.
Je vous invite ensuite à vous allonger sur le dos : le massage reprend alors sur les jambes et les pieds, puis se prolonge par le ventre, souvent appelé "le deuxième cerveau". Masser cette zone permet de libérer les émotions enfouies et de relancer la circulation de l'énergie.
Le soin continue avec la détente des épaules, du buste et du visage. Lissages et pétrissages stimulent les muscles tandis que de légères pressions relâchent les tensions. Les manœuvres alternent entre lenteur et dynamisme pour un profond lâcher-prise.
Le soin s'achève par un massage du crâne. Quelle détente le massage crânien ! Pressions circulaires du bout des doigts sur le cuir chevelu, lissage du front, des tempes et des oreilles.
Vous voilà enveloppé d'une d'une profonde sensation de bien-être, d'ancrage, le corps léger et l'esprit apaisé.
- 45 min ------ 50 Euros
- 60 min ------ 65 Euros
- 75 min ------ 80 Euros
- 90 min ------ 95 Euros
Massage signature visage et haut du corps
Mon massage visage "signature", je vous explique...
Au-delà du simple travail facial, ce massage va agir à la fois sur les tensions musculaires, la circulation sanguine et lymphatique et le lâcher-prise profond.
Je débute par l'application de serviettes chaudes qui favorisent la détente et prépare la peau au soin.
J'utilise ensuite des manœuvres lentes et profondes, rapides et légères. Des pompages légers vers les ganglions (oreilles et cou) pour aider à libérer les toxines. Je vais masser votre visage, cœur de mon protocole, et votre buste, zone souvent négligée mais utile car elle conditionne la respiration et la posture. Le massage aide à libérer les tensions émotionnelles.
Le soin se poursuit sur les bras et les mains, Votre nuque, zone clé de stockage des tensions. La nuque se détend et par conséquent le visage aussi, laissant partir les dernières crispations liées au stress, à la fatigue etc...
Le soin s'achève par le massage du crâne, relaxation profonde et apaisement du mental. Manœuvres précises, eaux florales et gua sha (outil en quartz rose).
Vous voilà pleinement détendu, votre visage plus lumineux, reposé.
* Je ne fais pas le démaquillage
- 45 min ------ 55 Euros
- 60 min ------ 70 Euros
Drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique permet de stimuler la circulation de la lymphe.
Cette dernière intervient dans l'épuration des toxines dans le corps et stimule l'immunité. Une mauvaise circulation de la lymphe peut entraîner divers troubles comme par exemple, les jambes lourdes, la rétention d'eau et de graisse (la cellulite), des gonflements (lymphœdème), de la fatigue.
Le drainage est aussi indiqué pour la récupération sportive. Une activité physique quelle qu'elle soit, ainsi que des contentions, sont un vrai plus au drainage !
Contre-indications :
- Traitements chimio ( demander un avis médical)
- Insuffisance rénale
- Insuffisance cardiaque
- Femme enceinte (demander un avis médical)
Drainage lymphatique manuel corps complet ----- 90 Euros
Drainage lymphatique manuel des jambes -------- 60 Euros
Massage enfant
Le toucher est l'un des premiers sens à se développer chez l'enfant et joue un rôle fondamental dans son bien-être physique et émotionnel.
Les enfants sont souvent très réceptifs aux massages. Cela les aident à se détendre et à se sentir en sécurité. Le stress et l'anxiété sont ainsi réduits. Il favorise aussi le sommeil.
En plus, le massage renforce le lien affectif avec l'adulte qui le pratique (vous parent par exemple) et aide l'enfant à mieux connaître et respecter son propre corps.
Vous pouvez intégrer le massage au quotidien :
- juste après le bain
- avant le coucher, une routine de massage peut favoriser l'endormissement
- en cas de maladie ou de douleur
Je masse mes petits clients à partir de 2 ans et je peux vous assurer qu'ils adorent ! Le temps de massage est adapté en fonction de l'âge et de l'enfant.